Massage praktijk Dun Achterom

 

Ontspanningsmassage

Pijn in je nek, ben je moe of heb je stress? Last van een gespannen gevoel? 


Al eeuwen is deze massage een goede methode voor pijnbestrijding en het ontspannen van de spieren en zenuwen.

Een massage is zowel lichamelijk als geestelijk gezond voor je!

Een massage van de rug, schouders en nek wordt hoofdzakelijk toegepast bij ontspanningsmassage.

De reden dat juist die gebieden worden gemasseerd, is omdat je bij stress snel de neiging hebt om je nek en schouders ‘vast’ te zetten, waardoor je spieren erg verkrampen en je pijn krijgt.

Voor lichaam en geest als je de hele dag op kantoor zit, zul je hier vast wel eens last van hebben.

De ontspanningsmassage zorgt ervoor dat je spieren weer los worden gemaakt en de doorbloeding wordt gestimuleerd. Je zenuwen worden ook gelijk positief beïnvloed, waardoor de opgebouwde spanning wegvloeit.

Na zo’n massage ben je weer lekker soepel!

Een ontspanningsmassage is -zoals de naam het al zegt- bedoeld om te ontspannen. Door de massage en de sfeer er omheen ontspannen niet alleen de spieren maar ook de geest zal zich ontspannen.

U bent even weg uit de sfeer van alledag. Even een moment helemaal voor u zelf, een moment van rust.

Tijdens de massage ligt op het bed in een gemakkelijke houding.

In de massagekamer heerst een aangename temperatuur, zodat u het niet koud krijgt. Het licht is gedimd, op de achtergrond speelt zachtjes muziek.

De masseur zal het spreken tot een minimum beperken.  Zodat u helemaal weg droomt. Bij een ontspanningsmassage kan de ademhaling rustiger en dieper worden.

De massage bestaat uit kalme en rustige bewegingen, waarbij de spieren zachtjes worden behandeld. U en uw spieren zich zullen gaan ontspannen. Daardoor ontstaat een betere doorbloeding huid en spieren en worden afvalstoffen versneld afgevoerd.

Na deze behandeling voelt u zich weer als herboren.